Жити із "зеленим серцем". Подбай про себе і планету

Турбота про власне здоров'я робить світ екологічнішим..

Тематика

Екологія, здоров’я, zero waste, “зелений” спосіб життя, кліматичні зміни..

Про що книжка

Нам доводиться жити у світі, сповненому пасток вибору. І хоча ми успішно долаємобагато проблем, чимало загроз криється в повсякденних речах і звичках. Яку зубну пастувзяти з-поміж тисячі інших? Яке мило точно безпечне? Та чому шкідливих речовин у вашійспальній більше, ніж на вулиці? Якщо до таких щоденних виборів підходити усвідомлено,ми вплинемо не лише на своє здоров’я та оселю, а й на планету загалом — запевняєекологічна активістка Ґей Браун..

Для кого книжка

Для широкого кола читачів, всіх, хто прагне зберегти своє здоров’я та навколишнєсередовище..

Чому варто купувати цю книгу

У книжці авторка розповідає, як наші звички та спосіб життя можуть покращити добробуті відновити Землю. Дослідниця просто й доступно пояснює, як вибирати продуктихарчування і засоби особистої гігієни, та пропонує рішення, які відповідають вашомубюджету і способу життя..

Про автора

Ґей Браун — радниця з питань охорони навколишнього середовища, засновниця проектуGreenopia, що допомагає компаніям ставати екологічнішими. Авторка колонок у ThriveGlobal і Huffington Post, також веде особистий блог gaybrowne.com.

Книжки на схожу тематику

• «Шосте Вимирання: неприродна історія»Елізабет Колберт, «Наш формат», 2016 рік
• «Змінюється все. Капіталізм проти клімату»Наомі Кляйн, «Наш формат», 2016 рік

Відгуки

Якщо ви хочете зрозуміти, як ставитися до себе та планети трохи краще, то ця книжкапідкаже, як і з чого почати.

ForbesХоч би про що йшлося — повітря, яким ми дихаємо, воду, яку п’ємо, чи продукти, яківикористовуємо, — Ґей пропонує розсудливі, практичні рішення, що допоможутьбезпечного пересуватися серед незліченних хімічних пасток на шляху.

Лорі Бененсон, кінопродюсерка, сценаристкаУ цій книжці ви знайдете інформацію, про яку чимало людей не замислювалося:наскільки екологічно я живу, чи шкодять мої повсякденні дії здоров’ю родини й мені, як цевпливає на стан навколишнього середовища. Також відшукаєте конкретні, досить легкі вреалізації рекомендації, що допоможуть змінити старий спосіб мислення, споживання ідогляду за собою й помешканням на новий, дружній до себе і природи.Це книжка про уважність і небайдужість, яку ми маємо виховувати в собі, щоб урятуватинашу планету. Виховувати маленькими кроками, щодня роблячи відповідальний вибір накористь довкілля.

Євгенія Аратовська, екоактивістка, засновниця ГО «Україна без сміття»

Цитати з книжки

Чому повітря в приміщеннях небезпечніше

Неприємний наслідок забруднення зовнішнього повітря — повітря з вулиціпотрапляє в будинки, тому більша частина взаємодії із забрудненим повітрямвідбувається саме в наших оселях та інших будівлях. За даними EPAсередовище у приміщеннях в 2–5 разів токсичніше, ніж зовні. Ця цифравражає, проте в певному сенсі це хороша новина, оскільки вам легшеконтролювати повітря, яким ви дихаєте в приміщенні. Тримати свій дім учистоті, добре його провітрювати і звільнити від часток пилу — це хорошийпочаток.

Чому потрібно відмовитись від пластикових пляшок

Вода в пластикових пляшках не тільки завдає вам шкоди, а й їїтранспортування потребує багато палива. Крім того, пластикова пляшкаповністю не розкладається. Поступово вона розпадається на дрібні часточки,які називають мікропластиком і які було знайдено в усіх водних ресурсах світу— від океанів до водопровідної води. Зрештою мікропластик потрапляє в рибута інших мешканців моря, а із часом — і на ваш обідній стіл.