0
phone-icon
+380671909005 Замовити дзвінок

Їжа для мозку. Наука розумного харчування

Відгуки:
(0)
  • Видавництво: Наш Формат
  • Артикул: 9786177682249
  • Наявність: Немає в наявності
360.00 грн.
Основні характеристики
Всі характеристики
Мова видання: українська
ISBN: 9786177682249
Обкладинка: Тверда
Кількість сторінок: 336
Рік видання: 2019
Доставка

у той же день при замовленні до 14:00

Call-center

підтримка клієнтів

  • Огляд товару
  • Характеристики
  • Відгуки (0)

Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим

ТЕМАТИКА

Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя, самодопомога.

ПРО КНИЖКУ «ЇЖА ДЛЯ МОЗКУ»

Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного — що він навпаки підтримує здоров’я мозку. Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ

Для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя, хоче покращити свій режим харчування, дізнатися більше про роботу мозку.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА ЛІСИ МОСКОНІ

У цій книжці нейродослідниця Ліса Москоні аналізує, що наука каже про харчування для здоров’я мозку, як раціон впливає на роботу цього органу й чому дієта для мозку може відрізнятися від тієї, що потрібна решті тіла.

ПРО АВТОРКУ

Ліса Москоні — професорка неврології, заступниця директора Клініки попередження хвороби Альцгеймера в Медичному інституті Вейла при Корнелльському університеті. Викладачка факультету психіатрії Нью-Йоркської Школи медицини та факультету досліджень їжі й харчування Інституту Стейнгардт Нью-Йоркського університету.

ВІДГУК ПРО КНИГУ «ЇЖА ДЛЯ МОЗКУ»

Ліса Москоні показує зв’язок між дієтою і функціонуванням нашого мозку та дає поради, щоб забезпечити потрібне для нього харчування. Forbes

ІНШІ КНИЖКИ АВТОРКИ

  • «ХХ-мозок. Сучасна наука про жіноче когнітивне здоров’я, гормональний баланс, сон і пам'ять», Ліса Москоні, «Наш Формат», 2023 рік

ВИДАННЯ, СХОЖІ ЗА ТЕМАТИКОЮ

  • «Що ми їмо. Як харчова революція змінює наші життя і світ навколо», Бі Вілсон, «Наш Формат», 2022 рік
  • «Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими», Келлі Макґонігал, «Наш Формат», 2021 рік

ЦИТАТИ З КНИГИ «ЇЖА ДЛЯ МОЗКУ»

Про незамінність клітин мозку

Турбота про наш мозок — це процес, що триває все життя, переважно через саму природу клітин головного мозку. Справді, клітини мозку або нейрони буквально є незамінними. У цьому полягає головна відмінність між мозком й іншими органами нашого тіла. У решті тіла клітини постійно змінюються (подумайте про те, як швидко ростуть нігті й волосся). Та мозку не вистачає потужності постійно генерувати нові нейрони.

Про силу вибору

Правду кажучи, у наших руках зосереджено більше влади, ніж ми вважаємо. Силу особистого вибору часто недооцінюють через зручну тенденцію західного світу боротися із симптомами за допомогою ліків або хірургічного втручання. Проте спершу варто було б зважити на менш ризиковані й часто більш ефективні заходи, наприклад, краще харчуватись.

Характеристики
Мова видання українська
ISBN 9786177682249
Обкладинка Тверда
Кількість сторінок 336
Рік видання 2019
Формат 140х210
Вага 0.46
Перекладач Валерія Глінка
Оригінальна назва Brain Food. The Surprising. Science of Eating for Cognitive Power by Lisa Mosconi
Відгуки (0)

Відгуків про цей товар ще не було.

Пес Патрон - Хіт продажів
Всі вже чули про собаку-сапера Патрона, героя війни та національного кумира. Всі знають, як він рятує тисячі життів, виявляючи міни та вибухові речовини.
докладніше
Пес Патрон - Хіт продажів
Читайте топ книжки

Безкоштовна доставка для замовлень від 999 грн

Підтримка клієнтів

У разі брака можливе повернення

Доставляємо по всій країні