Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе

Бестселер New York Times

ТЕМАТИКА

Психологія, особистий розвиток, продуктивність, нонфікшн.

ПРО КНИЖКУ

Бути лінивим генієм — не означає робити все правильно. Тут не зустрінете порожніх обіцянок і спроб присоромити вас за те, що вам щось не вдається. Кендра заохочуватиме вас до пошуку найважливішого і дасть дозвіл без докорів сумління відсунути решту на другий план. Беріть цю книжку до рук щоразу, як відчуваєте себе в глухому куті.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ

Хай би ким ви були: жінкою чи чоловіком, домогосподаркою чи власником бізнесу — ця книжка допоможе вам визначити найголовніше та відкинути другорядне, щоб зажити продуктивним і водночас спокійним життям.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

Книга здатна змінити ваше життя. Усі 13 принципів, які описані у книжці, даватимуть вам відчутні результати. Якщо ви застосовуватимете у своєму житті всі принципи, вони допоможуть вам швидко та безболісно вирішувати побутові задачі та навчать відкидати ті, на які можна не зважати.

ПРО АВТОРКУ

Кендра Адачі мала би працювати викладачем англійської мови, натомість стала лінивим генієм, навчаючи підписників визначати найважливіше та «забивати» на другорядне. Крім подкасту «Лінивий геній», Кендра також публікує світлини кулінарних шедеврів в інстаграмі та щодня переконує трьох дітлахів, що мамині теревені телефоном — це теж робота.

ВІДГУК

Якщо вас завжди навчали, що лінощі — це погано, налаштуйтеся на те, що Кендра геть змінить вашу думку, а разом із нею й усе життя. Увага, спойлер: лінощі — це потужний інструмент, який звільняє вашого внутрішнього генія та дає змогу зосередитися на тому, що справді важливо. Хотіла б я прочитати цю книжку ще в юності. Мікіллін Сміт, авторка бестселера за версією Wall Street Journal «Затишний мінімалізм»

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

• «Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем» Марк Менсон, «Наш Формат», 2018-2022
• «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці», Марк Лівін, Ілля Полудьонний, «Наш Формат», 2022
• «Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії», Андерс Гансен, «Наш Формат», 2020

ЦИТАТИ

Чудовий спосіб навчитися цінувати теперішню версію себе — це щодня робити щось приємне, чинити добро самій собі. Не варто перетворювати акт доброти на гонитву за ідеалом і чергову спробу «прокачати» себе щоденними відтисканнями від підлоги, які ви завжди ненавиділи, читанням книжок, що вам не цікаві, або прибиранням у будинку, щоб так підвищити вашу самооцінку. Це не спосіб удосконалитися. Це просто вияв доброти до самої себе.

Навіть якщо ви намагаєтеся досягти мети, яка варта зусиль, вам однаково потрібно прямувати до неї невеличкими кроками. Лише так справді рухатиметеся, а не тупцятимете на місці. Якщо ж ви натомість постійно тиснутимете на себе, ставлячи недосяжні цілі, вся енергія йтиме не на їхнє досягнення, а на невпинні спроби дострибнути до зависокої планки.