Нет вредным привычкам Проверенные методики и рецепты

Що таке шкідливі звички? Наскільки вони небезпечні? І на якому етапі звичка переходить в залежність, яка шкодить повноцінному життю і фізичному та психічному здоров'ю?

У цій книзі розглянуті як традиційні звички і залежності, так і "нові", що виникли в наше століття швидкісного технологічного розвитку. Як позбутися від залежності від смартфона? До чого може привести надмірне захоплення дієтами? У чому шкода кальяну та електронних сигарет? Що таке пивний алкоголізм і як з ним боротися?

На ці та інші питання відповість наша книга. Скажіть "НІ" шкідливим звичкам вже сьогодні.